男性怎么做能预防无精症

  男性怎么做能预防无精症?无精症给男性身心健康带来严重的影响,也是导致男性不育的罪魁祸首。医生表示,任何疾病都可进行早期的预防工作,无精症也不例外。很多男性朋友在问,怎么才能预防无精症?下面就由无锡建国医院医生来为大家介绍。


  男性怎么做能预防无精症?男性预防无精症的方法:


  1、男性朋友要保证营养的充分摄入,要保证营养的均衡,但是不能营养过剩,平时应多摄入蔬菜水果和海产品,并定期吃些动物肝脏。


  2、平时男性应经常清洁自己,养成良好的习惯,应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、骑自行车、洗桑拿、驾车和坐沙发等都要尽量避免。


  3、适当运动,男人平时要适当的进行运动,这样不仅可以让自己拥有很好的体力,提抵抗力,还是有效的减压方式,可以在定程度上预防无精症的发生。


  4、戒烟戒酒,烟酒的尼古丁会影响到女方的受孕,还会影响到胚胎的质量。


  5、远离温环境,经过医生的研究证明,经常在温环境下生活和工作,就会抑制精子的产生,比如经常的蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯等温的东西。


  男性怎么做能预防无精症?温馨提醒:通过上述介绍,相信大家有了定的了解。如果您被无精症所困扰,要及时到正规医院进行检查、治疗,争取早日康复。无锡建国医院采取个性化治疗方案,因人因病施治,为男性健康提供可靠保障;并采用“人医诊室”就医模式,更好的保证了就诊患者的隐私和缩短了就诊时间。如果您有更多疑问,可以在线咨询医生,医生将为您详细解答。祝您健康!


 

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  • 王益鑫主任医师

    上海市男科学研究所所长
    无锡建国男子医院名誉院长
  • 朱正举主任医师

    无锡建国医院男科带头人
    生殖感染诊疗中心主任
    中华医学会会员
  • 倪淑华特邀坐诊专家

    主治医师,无锡中研皮肤疑难病诊疗中心专家组成员。
    中共党员,中华医学会会员。
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